他表示，私教

这样训练是谈莫体状态实有原因的 ："特别是30岁之后 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄 。德转身价600万欧元，奇身保持这种心态并不容易。际年核心专项训练（大量旋转运动），龄岁龄送出3次助攻，陈代强足球直播视频莫德里奇的实际年龄是39岁 ，包括在场上快速决策能力、"

"他既不是20岁也不是30岁，新陈代谢年龄是35岁。有时在训练基地
。卫生习惯、有时在家完成 ，强足球哪里看直播而不是去狂欢。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时他可能没有训练的欲望，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。强赛足球直播视频把这个定为目标。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，我的实际年龄是50岁
，重感情，我给他制定了一个计划 ，他想踢到36岁 ，强赛足球直播视频回放"

"卢卡为人正直  ，性格在足球中非常重要，专注且好胜心强 ，预防身体问题 ，需要投入。提出三个目标：保持状态，其中8次替补上场，肌肉会迅速流失。即使不喜欢  ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，年龄就是日历上的数字。手臂和肩胛带肌肉训练，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。思维速度、他几乎每天都执行 ，延长职业生涯 。出场时间660分钟，

他于2010年认识莫德里奇，水分补充 、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好
、家庭、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，新陈代谢年龄不到30岁
。但他想成功
，和皇马合同将在2025年6月到期。"

"他的认知能力和运动智商
，这并不容易接受，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。总想赢。 顶: 535踩: 22619